Aprendamos juntos a gestionar nuestras emociones

La pandemia más la situación actual del país nos han dejado un sin número de emociones que muchas veces no sabemos cómo gestionar. Es normal sentir miedo, ira, desesperanza, tristeza o impotencia, pero recordemos que esto no va a durar para siempre y que nos debemos permitir sentirlo.

Aquí te compartimos unos tips que tomamos de la cuenta de @1minutodepsicologia y que adaptamos a nuestra organización.

Recuerda que lo más importante es tener en cuenta que todos somos una familia y que estamos para apoyarnos en todas las situaciones. Además, hay personas que están dispuestas a brindar su apoyo psicológico, comunícate con la Red No Estás Sola al número 3216125377.

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